Penjagaan Perut & Hati
PERUT

Perut merupakan punca segala penyakit iaitu melibatkan cara pemakanan kita seharian. Islam menitik beratkan agar umatnya bukan sahaja menjaga makan, tetapi juga adab ketika makan dan sumber makanan itu diperolehi. “Jangan jadi cam Wan, kunyah dah la xckup 40 kali, main telan je…gelojoh”
Selain daripada makanan itu wajib halal, beberapa panduan boleh di pelajari supaya tahap kesihatan boleh diperbaiki:-
- Tidak digalakkan minum susu bercampur buah-buahan
- Makanan darat dan laut elak dimakan serentak
Petua yang paling baik untuk mengawal pemakanan dan berat badan adalah ”makan sebelum lapar & berhenti sebelum kenyang”
HATI

Hati lebih sukar dijaga berbanding perut dan ia adalah organ yang paling ‘penting’ dalam badan manusia. Dalam Al-Quran ada menyebut yang bermaksud ” Manusia dijadikan 1 hati, kalau baik hati itu, baiklah ia dan sebaliknya. Hati tidak boleh menjadi baik dan jahat (kedua2 nya sekali).
Seperti yang kita sedia maklum, makanan hati ialah ayat2 Suci Al-Quran, Zikir , Selawat, dll. Apa yang patut dielakkan adalah penyakit2 hati seperti dendam, hasad dengki dan sebagainya. Sebagai manusia & umat Islam khususnya, penyakit2 hati ini wajib dielakkan kerana ini akan membakar segala amalan yang ada.
Selain hati sakit, hati juga boleh bertukar menjadi gelap. Perkara2 yang menggelapkan hati pula ada banyak seperti makan makanan yang tidak ‘halal’ dan lihat benda2 ‘haram’.
Apabila hati bersih, muka pun akan nampak bersih dan tenang…. Wuduk & solat yang sempurna akan membuatkan wajah berseri2….”xpayah pakai Vortox…”
| View Comments |




Al-quran adalah benda yang paling berharga di dalam dunia & juga alam semesta yang kebanyakan manusia tidak menyedari.